昨夜の強い風で、今朝窓を開けてビックリ！

まるで雪が降ったみたいに、一面ピンクのじゅうたんと水玉模様になっていました。

車に付いた花びらって、結構厄介なんですよね。

 

風が強いと飛んでくるのが花粉。

明日はPM2.5も飛んでくるとか・・・

 

花粉症の方は鼻が詰まって寝苦しい毎日だと思います。

 

そんなときに使ってほしい精油（エッセンシャルオイル）を紹介します。

 

ユーカリ・ラジアタ

ユーカリの精油にはいくつか種類があります。

ユーカリ・ラジアタは、くしゃみ・鼻水・鼻づまりの症状を緩和してくれます。

 

吸入が効果的です。

ティッシュに２滴位たらして、お部屋に置いておくと良いでしょう。

さわやかな香りが鼻を通してくれます。

 

高血圧の方は使用を控えてください。

強力な精油なので使用量を守ってください。

 

ペパーミント

ペパーミントはご存知の通りスーっとした香りがします。

鼻づまりにはとても効果があります。

 

２滴位たらしたティッシュを枕元に置いて寝ると、鼻づまりが解消されます。

 

妊娠中・授乳中の方は使用を控えてください。

刺激の強い精油ですので、たくさんは使わないようにしましょう。

 

 

精油で辛い花粉時期を、さわやかに乗り越えましょう。