＊～＊～＊～＊海老名イオン　1階　整体ゆらねこ＊～＊～＊～＊

 

お顔や脚・背中などの感想が身になる季節です。

かゆくなるのは我慢できませんね。

乾燥には油分も大事ですが、水分がなくなるので乾燥になります。

だから水分補給が第1条件です。

 

お顔は化粧水など外から補うものもありますが、やはりカラダの内側から水分補給することが大事になります。

皮ふの水分が少なくなる＝カサカサしてくる＝かゆくなる

さらに

皮ふの水分がなくなる＝血液から水分を供給する＝血液がドロドロになる

これはとっても大変なことになりますね。

血栓が出来たり血管が縮まって狭くなったり。

寒い冬に起こりがちな「脳や心筋の梗塞」「脳や心臓の血栓」などにつながります。

水分補給はお肌のためだけではなく、あなたの命のために欠かさないでください。

 

特に夏と違って汗をかかない分、水分補給をおろそかにしがちです。

のどが乾いてマラでは遅すぎます。

1時間に1杯お茶を飲むくらいのペースで、水分補給をしてください。

そしてお風呂上りは1番水分がなくなります。

クリームやミルクローションで水分の蒸発を防いでくださいね。

冬でもツヤツヤスベスベ素肌でいましょうね。