香港の肥満事情
先日イベントで行っていた香港の肥満事情をお話しします。
香港肥満事情
香港は中華料理が基本です。
おかゆなどもありますけどね。
料理は脂っこいものが主流です。
ですから法律で「メタボ法」があるそうです。
香港でも子供の2人に1人が朝食を食べない状態だそうです。
その結果当然お腹がすいてきます。
そして手っ取り早いスナック菓子や甘いもの、低たんぱくなどのものを食べてしまいます。
その結果太るという方程式にはまってしまいます。
朝食べられない子供が多いですが、私たちの扱っているダイエットプロテインシェイクは、
6ヶ月のお子様からお飲みいただける製品です。
学校に行く前のお子様たちの朝食にうってつけ!
食事の変わりになるシェイクです。
「あなたの食べた物は何色ですか?」
食卓に並んだ料理やお弁当の色。
カラフルですか?
特にお弁当などはベージュになりがちです。
野菜や果物は血糖値の上昇を緩やかにしてくれます。
高脂肪食と運動不足は、膵臓に負担をかけます。
したがってインスリンの分泌が減少します。
= 糖尿病になる・・・と言う方程式が生まれます。
食卓には生野菜や果物を取り入れて、さらに2口くらいは野菜から食べると
さらに血糖値の急上昇を抑えることができます。
このシェイクは低GI食品です。
血糖値の上昇を抑えてくれますよ。
健康なカラダで元気に過ごしたいですね。
あなたの理想のカラダになることを応援致します。
整体ゆらねこ
健康サロンジャスミン
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