神奈川県海老名市の整体エステサロン　Jasmine！
　　　　美肌は心とカラダの健康から

 

 

11月も後半ですね。

 

そろそろ忘年会やクリスマス会の計画も始まっていることでしょう。

 

私も3つの宴会からお誘いが着ています。

 

私揚げ物好きなんですよね。

宴会やクリスマスって、揚げ物多いですよね。

 

から揚げ・天ぷら・フラドポテト・・・

 

おいしいからついつい食べ過ぎちゃったりして、後で後悔の嵐！！

どうしよう・・・明日の体重が怖いってね。

 

先日もお話ししましたが、揚げ物はカラダを「糖化」するので、健康にもお肌にも気を付けたい食事なんですね。

 

さらにダイエットの大敵！

脂質は即脂肪になりますからね。

 

しかし・・・

 

私は揚げ物こわくないんです！

だってJasmineには揚げ物をなかったことにする裏技があるんです。

 

全部は無理ですよ。

 

から揚げ10個中4個までなら、なかったことに出来るんです。

 

例えばランチの「から揚げ定食」

だいたいから揚げ4から５つくらいお皿に乗っていますね。

それがなかったことに出来たら、すごくないですか？

夢のようではないですか？

 

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1１月の「更年期なんかこわくない」講座日程のおしらせ
11月25日」（金）　　13時～15時

つらいと言われている「更年期障害」
ちょっとの切り替えでらく～に過ごすことができたら・・・
そんなお話をさせていただきます。
お友達とお誘いあわせでもOK
定員　4名　　講座料５，０００円　　　定員になり次第締め切らせていただきます
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Jasmine
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