あなたはサプリメント飲んでいますか？

 

そのサプリメントちゃんと効果出ていますか？

 

私の母親のお友達に、いろいろな人から「体にいいのよ」と聞けば飲んでいる人がいました。

その方は2年前ガンで亡くなられました。

10年以上の闘病生活だったそうです。

 

 

その方が飲んでいたサプリメンや体にいいと言われて飲んでいたものは、相当な数に及んでいたそうです。

もちろん金額も相当なものでしょう。

 

 

しかしそれだけたくさん飲んでいたら、どれが効いていてどれが効いていないかなんてわかりません。

またサプリメントの量で胃がいっぱいになってしまっては、本末転倒ですね。

 

私も1時期サプリメントにはまったときがありました。

まぁそうはいっても5種類くらいだったと思います。

 

でもあるとき「効果出てるのかなぁ？」と疑問を持ちました。

 

最初は飲んでる安心感から「いい感じ」なんて思っていたのですが、続けているとよくわからなくなってきます。

それでも「効いてる！効いてる」と思っていましたが、たまに飲み忘れても特に変化がないことに気が付きました。

 

 

「これて…飲んでも飲まなくてもいっしょ？」

 

 

さらに私は低体温だったのですが、低体温に良いとされていたプラセンタも飲んでいました

でもずーっと低体温のままでした。

 

そこですべて飲むのをやめてみました。

 

すごいことが起こったのです！

 

 

そうです！何も変化が起こらないという驚きの結果が！

 

それからは本当に変化のあるものを厳選するようになりました。

そしてパーツごとにいいとっされているサプリメントはやめました。

 

 

基本は「カラダの健康」

カラダに酵素と栄養素が十分あれば、問題ないことも勉強しました。

 

適した体重と体脂肪と筋肉量

適した食事量と栄養

そして適度な運動

 

これができていれば、病気にもなりにくいですしなったとしても医者いらずで治すことができます。

ケガも治すことができます。

 

 

なぜだと思いますか？

 

私たち動物には自然治癒力が備わっているからです。

 

自然に治せるチカラ　　＝　　自然治癒力

 

私はここ2年間花粉症が出ていません。

先日も熱を出しましたが、病院に行くことなく2日で治りました。

 

熱が出るということは、ゆっくり寝てくださいと言うカラダからのサインです。

 

乾燥肌でたまに顔が赤くかゆくなったりしましたが、ここ3年くらいはまったくありません。

最近ではお肌はすごくキレイでですね。と言われることが多くなりました。

 

今はほとんど病院に行くことはありません。

医療費控除の仕方も私は知りません。

 

でも快適に毎日元気に過ごしています。

 

あなたのカラダはいかがですか？

 

あなたはカラダの声を聴けていますか？

 

Jasmineではダイエットをはじめとする、カラダの健康に関してのプログラムがあります。

お一人お一人に合わせたプログラムは、生活習慣や食生活を見直すことで、健康なカラダ作りをサポートしています。

 

「病気ではないけどなんとなくつらい」「健康診断の結果が思わしくない」「太りすぎで痩せろと言われている」「持病の薬が手放せない」・・・

そんなあなたのカラダをリセットしてリフレッシュ！

元気に活動できるカラダに作り替えませんか？

 

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今日と違う元気なあなたに出会いましょう