神奈川県海老名市の整体エステサロン　Jasmine！　美肌は心とカラダの健康から

 

こんにちは！今日はいいこといっぱいの１日でした。

私のお気に入りの商品が期間限定で２種類半額！

さらにプレゼントも私のほしかった商品で、おまけ付き。

午前中の勉強会も時間が足りないくらい盛りだくさんのお話。

充実した１日でした。

 

ところで・・・

私も時々思うのですが「３ｋｇくらいやせたいなぁ」って。

 

でもこの３ｋｇがなかなか大変なんですよね。

運動で痩せようと思っても、人間は省エネタイプなので大変なんですよ。

 

だって運動してすぐ痩せちゃったら、生きていけませんからね。

 

じゃあ食事を減らす・・・？

それだと栄養面が心配ですね。

さらに食事制限はストレスの元になり、余計に食べたい欲求が出てきます。

甘いものもダメと言われると、今まで以上に食べたくなりますね。

 

そんなあと３kg痩せたいというあなたにも、とってもお手軽なダイエット方法がJasmineにはあります。

私も２か月で２ｋｇ落としました。

 

私は数年前ダイエットして体重を４ｋｇ落としました。

しかし、風邪をひきやすくなりさらに疲れやすくなり、仕事にならなくなってしまいました。

 

食べる量を減らしたことで栄養も減ってしまい、健康を維持できなかったのです。

これでは生活に支障が出てしまいますので、良いダイエットではありません。

 

今２ｋｇ減りましたがその時の体重と同じくらいになっています。

でも風邪をひくこともなく疲れもありません。

 

カラダが軽くとっても快適に仕事もこなしています。

特に運動らしい運動はしていません。

アイスクリームも食べていますし、ご飯も食べています。

 

さあ、あなたもあと３ｋｇのダイエットに挑戦してみませんか？

まずは相談してみてください。

そのうえで挑戦するか決めましょう。