インフルエンザが流行りだしたとか・・・
ニュースでも話題になっていますね。
サロンではアロマテラピーを活用していますので、インフルエンザや風邪予防や対策のヒントになることお話しましょう。
アロマテラピーでは・・・
風邪やインフルエンザなどのウィルスを退治するエッセンシャルオイルを、お部屋に香らせると良いでしょう。
抗菌作用・抗ウィルス作用のあるエッセンシャルオイル
オレンジ・スイート　グレープフルーツ　レモングラス　サイプレス　フランキンセンス　など
ディフューザーを使うのが一番良いです。
エッセンシャルオイルは熱が加わると、変化しやすくなります。
そのままの効果を取り入れるには、ディフューザーが１番です。
簡単な方法としては、ティッシュに垂らしてエアコンの吹き出し口に挟む方法です。
お部屋にまんべんなく広がります。
加湿器に入れるときは、説明書を見てからにしてください。
エッセンシャルオイルは、プラスチックを溶かすことがあります。
加湿器の故障の原因になります。
説明書に使用できるかどうか書いてありますので、必ずチェックしてください。

また小さいお子様やお年寄りのいる家庭では、エッセンシャルオイルの濃度を少なくしてください。

お子様やお年寄りには、強すぎることがあります。
かかってしまったら・・・
のどスプレーなどは重宝します。
＊喉の痛み　　ユーカリ・グロブルス　ラベンダー　ティーツリー　レモン　レモングラス

ベルガモット　フランキンセンスなど
殺菌作用のあるエッセンシャルオイルや、たんを出しやすくするユーカリがおすすめです。
口に入れるものなのでウォッカを使います。
アルコールも殺菌作用がありますし安心です。

＊鼻水　鼻詰まり　　ペパーミント　ユーカリ・グロブルス　ローズマリー　など
抗菌・抗ウィルス作用と鼻のトラブルに良いエッセンシャルオイルです。
鼻が詰まって眠れないときは、枕元にエッセンシャルオイルを垂らしたティッシュを置いておくと、楽になります。
塗る風邪薬はユーカリの成分が入っていますね。
植物オイルにユーカリなどを入れれば、塗る風邪薬が出来上がります。

その他に・・・
＊お風呂にゆず　オレンジ　レモン　などのエッセンシャルオイルを入れて、温まるのも効果的です。
保温効果が高く湯冷めしにくい特徴があります。
お風呂に入れるときは、エッセンシャルオイルをはちみつやお塩に混ぜてからいれてください。
皮膚刺激があるので、人によってはピリピリと感じる場合があります。
無理して入るのはやめましょう。
３０分位するとおさまりますので、安心してください。

＊オレンジの実にクローブをさしてあるインテリア雑貨があります。
これはオレンジの水分がクローブにしみて、クローブの香りがお部屋に漂います。
風邪の予防に効果的です。

＊サロンで取り扱っている「インナーエステメルモ」と「ベースサプリ」
インフルエンザ予防には、ツバメの巣に含まれている「シアル酸」が抜群に威力を発揮するってご存知ですか？
インナーエステメルモとベースサプリには、このツバメの巣エキスが贅沢に高配合されています。
私はメルモを毎日美容目的で飲んでいますが、風邪もインフルエンザも縁がありません。
３歳の孫もベースサプリを毎日１粒飲んでいます。
たまぁに鼻水が出たりしますが、そんなときは２粒にすると翌日には鼻水がおさまっています。
風邪をひいたとしても、本当に軽くすみます。
大変重宝しています。
あなたもあなた自身と大事な家族・受験生の健康を守ってあげてください。
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