紫外線対策
5月に入って一週間。
ゴールデンウィークも終わりまたいつもの日々が始まりますね。
5月に入ってからの紫外線量は夏と同じです。
ご存知ですか?
夏よりもさわやかなので紫外線の事を忘れがちですが、紫外線と暑さは関係がありません。
貼れていればもちろん、曇りの日でも紫外線量は結構ありますので気を付けましょう。
ところでお肌の紫外線対策はしているでしょう・・・ね^^
では、目の紫外線対策は?
今日は暑い中新宿まで行っていました。
私はこの時期白線が目にしみるくらい痛いので、サングラスかかせないのですが、街の中でサングラスをしている人はそんなに見かけませんでした。
サングラスってただまぶしいからする・・・そう思っている人いませんか?
いえいえ!!
それだけではないんですよ!
サングラスが目を紫外線からカバーしてくれる。
ではその効果って・・・?
目へのダメージ
白内障の原因の一つに紫外線があります。
65歳以上の人ならほとんどの人が白内障になっています。
私の父も母も手術しました。
最近は日帰りで帰れますが、しないに越したことはありません。
お肌のダメージ
目からの紫外線がお肌にダメージを与えることが分かっています。
日焼け止めだけではなく、お肌のためにもサングラスが必要になっているんです。
脳へのダメージ
目から入る紫外線が痴ほう症に関係あると言うお話がありました。
最近多いのが「若年性痴ほう症」。
近年紫外線量が増えていることと、関係があるのでしょうか?
このように目をカバーしているサングラスですが、カラダのさまざまなところに影響力があるようですね。
オーストラリアでは、子供たちにもサングラスをすることを進めています。
日本より紫外線量が多いためです。
グアムでもに日本の紫外線量の3倍あると言われています。
日本はオーストラリアよりすくないですが、予防することは大事なことだと思います。
皆さんも目のケア「サングラス」をお忘れなく!!
外面美・内面美・心面美をと樽に考えるJasmine
美肌は心とカラダの健康から
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