ゴールデンウィークをエンジョイしていますか？

毎日気持ちいいくらいのいい天気ですね。

紫外線も気持ちいいくらいバシバシと、降り注いでいますね。

もうすでに夏と同じレベルに達していますね。

日焼け止めをしっかり使って、シミ・ソバカス・シワの予防をしましょう。

 

日焼け止めの使い方

ＳＰＦが多いのがいい、日焼けしないと思っていませんか？

「ＳＰＦ５０だから、朝塗っておけば１日ＯＫ」・・・本当にそうでしょうか。

「塗ったのに日焼けしてしまった」って経験ありませんか？

日焼け止めは朝塗っただけでは、完全に紫外線をカットすることは不可能です。

特に汗をかいた時は、日焼け止めはとれてしまい、効果がなくなっていいます。

海など水に触れた時も同様、塗り直しが必要になります。

しっかり日焼けを防ぐなら、こまめな塗り直しをしましょう。

 

ＳＰＦとか数字が多いほうがいい？

ＳＰＦ表示がありますが、紫外線をカットしている方法や紫外線をカットしている成分には、肌に刺激を与えてしまう成分があります。

ネットのサイトを見てみると、「私は使いません」とお医者さんが言っていたりすることもあります。

ＳＰＦ表示が高いほど、そのリスクも高くなります。

ＳＰＦ５０でも２０でも、しっかり日焼け防止効果を発揮するためには、塗り直しが必要になります。

だったらお肌の刺激を最小限に、日焼け防止効果を最大限にすると、ＳＰＦ20程度がＢＥＳTチョイスとなります。

ＳＰＦ２０　ＰＡ＋＋＋位の日焼け止めを、汗をかいたり水にぬれたりしたら、こまめに塗り直すようにしましょう。

おうちに帰ったらＷ洗顔をして、しっかり化粧水を付けて保湿して下さいね。